Стоматологічна клініка D.Ante.
Краща версія твоєї усмішки
Режим роботи клініки:
Пон-Сб: с 9:00 до 21:00
Нд: з 9:00 до 15:00
Контактні телефони:
+38 068 287 77 07
+38 044 287 77 07
Адреса:
Київ, вул. Антоновича 47
метро «Олімпійська»
Соціальні мережі:
Facebook
Instagram
Змінити мову сайту:
Мова сайту
RU UA
Рейтинг клініки в Google
4.8 
Навіщо та як користуватись зубною ниткою

Навіщо та як користуватись зубною ниткою

стоматолог-терапевт
Терапія
16.11.2022
710
✍️ написано стоматологом D.Ante 👇

Менш ніж 30% дорослих людей регулярно використовують зубну нитку.

І, якщо серед 70% пацієнтів, що залишилися, поставити питання «чому ви не використовуєте зубну нитку», популярними відповідями будуть:

— «Це займає багато часу, якого й так завжди бракує»;

— «Я відчуваю неприємні відчуття, коли користуюся зубною ниткою»;

— «Я відчуваю огиду до процесу»;

— «Я не знаю, як використовувати нитку правильно»;

— «А що це обов’язково? Що таке нитка для зубів, як їй скористатися?».

Ви здивуєтеся, але найчастіше люди не використовують зубну нитку, тому що не знають про важливість цієї маніпуляції, що вона така ж невіддільна складова гігієни ротової порожнини, як і чищення зубів 🤔

У цій статті Вікторія Баранник, стоматолог-терапевт київської клініки D. Ante розповість, як користуватися зубною ниткою, якими вони бувають, які існують аналоги.

Але спочатку розберемося з основами: що таке зубна нитка і чому важливо її використовувати.

Що таке зубна нитка (флос)

Зубна нитка – інструмент для догляду за ротовою порожниною. Використовують зубну нитку для видалення нальоту та залишків їжі з міжзубних проміжків.

До речі, зубна нитка — один із недооцінених інструментів для догляду за ротовою порожниною.

Навіщо користуватися зубною ниткою

Кожен зуб має п’ять поверхонь: три з них ми очищаємо від нальоту та частинок їжі під час чищення щіткою з пастою; дві поверхні — місця, де зуби контактують із сусідніми зубами.

Навіщо користуватися зубною ниткою

Міжзубні проміжки неможливо якісно очистити від нальоту та залишків їжі за допомогою зубної щітки та пасти. А ось зубна нитка легко справляється з цим завданням.

Звідси можемо зробити висновок, що зубний флос — незамінний інструмент для якісної гігієни ротової порожнини, який дозволяє очищати міжзубні проміжки від м’якого нальоту та мікрочастинок їжі.

Використання зубної нитки зменшує ймовірність розвитку:

Читайте у нашому блозі: Зубний камінь: чому з’являється і як прибрати

Уявіть, що ви приймаєте душ після ранкової пробіжки, але змиваєте піт лише з 70% тіла. Звучить дивно, згодні?

Не використовувати зубну нитку для догляду за ротовою порожниною — теж саме ☝🏻

Нитка для зубів: різновиди

Флоси для зубів можуть відрізнятися за:

  • матеріалом;
  • обробкою;
  • формою розтину нитки;
  • наявністю тримача.

Розберемо кожну характеристику докладніше.

Матеріал зубної нитки

Для виготовлення флосу можуть використовуватися штучні (тефлон, нейлон) та натуральні матеріали — шовк.

Нейлонові флоси є найпрактичнішими: вони міцніші за шовкові нитки та дешевші, ніж тефлонові.

Обробка нитки

Обробка зубної нитки дозволяє надати їй додаткової характеристики. Найбільш популярними вважаються:

  • Вощена нитка. Завдяки легкому ковзанню між зубами дискомфорт під час використання нитки зменшується. Такі нитки підходять для пацієнтів, які звикають до регулярного використання флоса;
  • дезінфекційні та мінералізуючі нитки;
  • з ароматичним компонентом (наприклад, м’ятою).

Форма розтину нитки

І натуральні, і штучні нитки бувають із плоским або круглим перетином.

Нитки з плоским перетином підходять для пацієнтів, які мають невеликі міжзубні проміжки.

Нитки з круглим перетином підходять для пацієнтів, у яких є досить великі міжзубні проміжки.

З тримачем / без

Зубний флос без тримача. Нитка намотана на котушку. Під кришкою котушки є невелике лезо, щоб було зручно відрізати необхідну кількість нитки.

Зубний флос з тримачем. Його ще називають «суперфлос» або «зубна нитка на паличці». Невеликий відрізок нитки фіксується на пластиковій основі. Суперфлос зручніше у використанні, ніж класична зубна нитка.

які бувають зубні флоси

Як користуватися зубною ниткою правильно

Інструкція із застосування класичної зубної нитки:

  1. Відріжте приблизно 40-50 см зубної нитки.
  2. Обмотайте більшу частину нитки середніми пальцями рук (у вас має залишитися близько 4-5 см нитки для чищення міжзубних проміжків).
  3. Візьміть нитку великими та вказівними пальцями.
  4. Помістіть нитку у міжзубний проміжок. Обхопіть зуб (стінку зуба) натягнувши нитку руками та введіть її в протилежному від ясен напрямку.
  5. Повторіть процедуру із сусіднім зубом.

Важливо: завжди використовуйте чисту ділянку нитки для кожного міжзубного проміжку.

як користуватися зубною ниткою фото

Як користуватись зубною ниткою з брекетами?

Загалом методика використання флосу не змінюється. Єдина відмінність – очищати міжзубні проміжки буде складніше через брекет-систему.

Пацієнтам з брекетами ми рекомендуємо використовувати іригатор замість зубної нитки, щоб зменшити ймовірність:

  • травмування м’яких тканин;
  • пошкодження конструкції брекетів.

Читайте у нашому блозі: Як чистити зуби з брекетами: що потрібно знати про домашню гігієну в процесі лікування

Зубна нитка (флос) — одноразовий інструмент, який необхідно утилізувати після використання.

Аналог зубної нитки — іригатор.

Як ми вже говорити, із брекетами складніше користуватися зубним флосом.

А ще бувають випадки, коли пацієнтові боляче або просто неприємно використовувати зубну нитку.

У таких ситуаціях стоматологи D.Ante на Олімпійській рекомендують використовувати іригатор — прилад, який під тиском подає тонкий водяний струмінь. Цей струмінь очищає міжзубні проміжки від залишків їжі та нальоту.

Використання іригатора покращує якість гігієни та дозволяє підтримувати зуби здоровими, навіть якщо пацієнту встановили брекети чи мостоподібний протез.

Читайте у нашому блозі: Досвід пацієнта: як покращити гігієну рота за допомогою іригатора

Як часто потрібно користуватися зубною ниткою

Ідеально — використовувати флос після кожного прийому їжі.

Але, зважаючи на те, що не завжди є можливість використовувати нитку, ми рекомендуємо використовувати зубні флоси хоча б під час вечірньої гігієни ротової порожнини.

Зубна нитка: користуватися до чи після чищення зубів

Послідовність гігієнічних етапів не важлива: можна використовувати флос і до, і після чищення за допомогою щітки та пасти.

Головне, щоб кожний етап гігієни був якісним.

Читайте у нашому блозі: Як зміцнити зуби: продукти для профілактики захворювань ротової порожнини

Висновки: чи потрібно використовувати зубну нитку?

Однозначно — потрібно.

Нитка для зубів покращує якість гігієни ротової порожнини, а значить зменшує ризик розвитку карієсу та запальних процесів. По суті, зубна нитка та іригатор роблять догляд за зубами повноцінним.

Яку саме зубну нитку використовувати залежить від пацієнта. Наприклад, можна комбінувати: в домашніх умовах користуватися іригатором, а зубною ниткою видаляти залишки їжі, коли ви знаходитесь поза домом.

Популярні питання про зубну нитку та її використання

Що краще: зубна нитка чи іригатор?

Ми вважаємо, що головне у догляді за зубами – якість. Можна ефективно і та зубну нитку, і іригатор.

Одночасно, залежно від параметрів, вони мають свої переваги. Наприклад, іригатор не травмує м’які тканини; зубна нитка — мобільніша, тому її зручно використовувати поза домом.

Чи може нитка для зубів нашкодити?

Зубам і вашому здоров’ю — ні.

В той самий час, якщо в процесі ортодонтичного лікування зубну нитку використовувати необережно, можна пошкодити конструкцію.

Після використання нитки кровоточать ясна. Це нормально?

Невелика кровоточивість під час використання флосу – нормальне явище.

Водночас сильна та регулярна кровоточивість зубів може вказувати на захворювання ясен. У таких випадках краще проконсультуватися з лікарем.

Автор цієї статті

doctor
Вікторія Бараннік
стоматолог-терапевт
💬 «Здорова посмішка — здорова і впевнена людина, яка з легкістю долає всі перепони на своєму шляху!»

Останні статті
по темі Терапія в блозі D.Ante

Відбілювання зубів: плюси і мінуси
Читати статтю повністю>
Кришаться зуби: причини, лікування, профілактика
Читати статтю повністю>
Шкода та користь жувальної гумки: думки стоматолога
Читати статтю повністю>
Печіння в роті: причини та лікування
Читати статтю повністю>
Пародонтоз: причини, симптоми, лікування
Читати статтю повністю>
Стоматологічний мікроскоп і коли він потрібен
Читати статтю повністю>
Пришийковий карієс: причини розвитку, стадії, лікування
Читати статтю повністю>
Зубна паста без фтору або з фтором: що краще, яку вибрати
Читати статтю повністю>
Фтор для зубів: користь і шкода, як нормалізувати кількість фтору в організмі
Читати статтю повністю>
Чому жовтіють зуби у дорослих та дітей
Читати статтю повністю>