Что нельзя и нужно сделать после профессиональной чистки зубов?

Профессиональная чистка зубов уменьшает количество бактерий в полости рта, вероятность воспаления десен, улучшает эстетику зубов. Именно поэтому профессиональная чистка рекомендована каждому пациенту.

Чтобы как можно дольше сохранить зубы белыми, а десна здоровыми, после процедуры необходимо соблюдать рекомендации врача-гигиениста.

В этой статье рассказываем все, что нужно знать пациентам после профессиональной чистки зубов:

• что нельзя делать;
• какие продукты не следует употреблять в первые дни;
• что рекомендуем сделать после процедуры.

Статью подготовила Виктория Баранник, стоматолог-терапевт и гигиенист киевской клиники D.Ante.

Почему важно придерживаться рекомендаций врача после профгигиены?

Если не соблюдать рекомендации врача, то:

• зубы быстро окрашиваются и темнеют;
• можно повредить эмаль;
• появится повышенная чувствительность зубов на раздражители (холодное, горячее, кислое и сладкое).

Почему это происходит: на эмали находится пелликула — прозрачная органическая пленка, которая образуется из гликопротеинов слюны. Она защищает эмаль от разных раздражителей и истончения.

Пелликула снимается во время чистки зубов (домашней или в кресле стоматолога). Обычно она восстанавливается уже через 20-30 минут после чистки.

Соответственно, если пелликула не защищает эмаль, игнорирование рекомендаций стоматолога приводит к ее повреждению или утончению.

Повреждение эмали — необратимый процесс. Эмаль не восстанавливается ни самостоятельно, ни с помощью манипуляций в кресле стоматолога.

Что нельзя делать после чистки зубов?

Задача минимум — соблюдать рекомендации несколько часов; задача максимум — два-три дня.

Ниже рассказываем, что нельзя делать после чистки зубов.

Полоскать полость рта концентрированными травяными настоями

Часто пациенты допускают эту ошибку, когда после процедуры кровоточат десны. Теоретически, травяные растворы могут укрепить десну, но вместе с этим стать причиной потемнения эмали.

Если ясная кровоточащая, лучше обсудить этот вопрос с врачом. Он посоветует средство полоскания рта, которое не повлияет на оттенок зубов.

Курить

Мы знаем, что отказаться от курения после профессиональной чистки на несколько часов, тем более нескольких дней — очень сложно.

Поэтому наши врачи рекомендуют:

• не курить сразу после процедуры (как можно дольше);
• свести к минимуму количество перекуров в первые два-три дня после чистки.

Употреблять красящие продукты

Что нельзя есть после чистки зубов:

• красящие овощи и фрукты (свекла, малина и др.);
• алкоголь с красителями (например, красное вино);
• кофе и чай;
• сильно холодная, горячая, кислая пища;
• газированные напитки (например, Pepsi);
• продукты с искусственными красителями (например, фруктовое мороженое).

Если очень сильно хочется кофе или чая: можно через 2-3 часа после процедуры выпить через трубочку, чтобы минимизировать контакт напитка с эмалью зубов. А после приема напитка, рекомендуем прополоскать рот водой или ополаскивателем.

Что нужно сделать после профессиональной чистки зубов

После проведения профессиональной чистки зубов наши стоматологи рекомендуют пациентам:

Заменить зубную щетку

На зубной щетке развиваются и обитают бактерии. Всегда.

Они могут стать причиной воспаления десен, поэтому после профессиональной гигиены зубов следует заменить щетку.

Читайте в нашем блоге: Как выбрать зубную щетку?

Чтобы уменьшить количество бактерий, которое попадает в полость рта, врачи рекомендуют менять зубную щетку каждые 2-3 месяца и сразу после проведения профгигиены.

Подобрать щадящую зубную пасту

Наши врачи рекомендуют после профессиональной чистки использовать низко абразивные пасты с большим содержанием фтора и кальция. Такие пасты укрепляют зубы за счет нужных компонентов.

Почему это важно: если после проведения процедуры защитная пленка (пелликула) не сформировалась, а вы будете пользоваться пастой с высоким содержанием абразивных элементов — можно легко повредить эмаль.

Абразивность зубной пасты (Relative dentin abrasivity или RDA) — индекс, который показывает способность пасты разрушать структуру эмали и дентина зубов во время чистки.

Чтобы правильно подобрать зубную пасту для ваших зубов, проконсультируйтесь со стоматологом, а при покупке средств гигиены — дополнительно обращайте внимание на индекс RDA:

После профессиональной чистки зубов мы рекомендуем пациентам пользоваться пастами из RDA <80.

Читайте также: Зубная паста без фтора или с фтором: какая лучше?

Использовать специальные гели и мази

В первые несколько дней после процедуры у пациента может появиться повышенная чувствительность зубов и небольшая кровоточивость десен.

Если чувствительность и кровоточивость приводит к сильному дискомфорту, обратитесь к врачу: он может назначить специальные гели или мази с противовоспалительным и заживляющим эффектом.

Соблюдать правила гигиены полости рта

Тщательно чистите зубы, пользуйтесь ополаскивателем, флоссом или ирригатором.

После профессиональной чистки зубов мы рекомендуем использовать ополаскиватели без содержания спирта.

Скорректировать рацион

Рацион должен включать не только мягкую, но и жесткую пищу, которая уменьшает количество мягкого налета на зубах.

Кроме того, важно употреблять продукты с содержанием кальция, калия, магния, фосфора и других полезных веществ.

Запланировать дату следующей профессиональной чистки зубов

В среднем, профессиональную гигиену следует проводить раз в пол года.

Но через шесть месяцев очень легко забыть о плановом визите к врачу.

Поэтому рекомендуем создать напоминание в календаре, которое напомнит вам о необходимости записаться на профессиональную гигиену.

Важно помнить, что процессы в полости рта у всех людей протекают по-разному. Как результат, одним пациентам нужно проводить профгигиену реже, а другим — чаще.

О том, как часто вам нужно производить удаление налета и камня на зубах — расскажет ваш стоматолог-гигиенист во время консультации.

Читайте в нашем блоге: Зубной камень: почему появляется и как убрать

Выводы

Можно выделить три основных рекомендации стоматолога-гигиениста после профгигиены:

• правильно ухаживать за полостью рта;
• сбалансированно питаться;
• в первые пару часов (а лучше дней) отказаться от напитков и продуктов, которые могут окрасить зубы.

При этом нужно понимать, что в некоторых ситуациях врач может назначить растворы для полоскания или мази для укрепления десен.

Вот и все советы.Если у вас остались вопросы или давно планируете удалить зубной камень – приходите в стоматологию D.Ante на Олимпийской. Мы проведем консультацию и расскажем подробности процедуры.