Бруксизм: почему возникает ночной скрежет зубами и как его лечить

Часто бывает, что скрип зубами во сне — проблема родственников и близких, которые пугаются страшных ночных звуков, а не человека, который их создает. Особенно, если перед сном посмотреть фильм ужасов…

А если утром спросить: «Ты что там жуешь по ночам», — человек скажет, что ничего не жует и вообще, со сном все в порядке 🤔

В этой статье Анна Шабрина, стоматолог-терапевт киевской клиники D.Ante, расскажет, почему развивается и как проявляется бруксизм у взрослых и детей, как влияет на здоровье и почему важно обратиться к врачу за лечением.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это непроизвольный скрежет зубами во время сна, который происходит в результате спазмов жевательных мышц.

На начальных стадиях человек не замечает проблему (он же спит 😂). Как правило, скрежет зубами замечают родные и близкие. Тем не менее, бруксизм встречается у каждого десятого взрослого человека, среди детей — у каждого четвертого.

Бруксизм в долгосрочной перспективе — большая опасность для здоровья зубов 

Почему ребенок во сне скрипит зубами

Бруксизм у детей чаще всего вызван стрессом, испугом, тревожностью или конфликтами со сверстниками, которые происходят в течение дня. Так дневные психологические проблемы становятся причиной скрежета зубами по ночам.

Также, часто ребенок во сне скрипит зубами во время смены молочных зубов на постоянные.

Интересное по теме: Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать родителям

Интересный факт про детский бруксизм

Наши предки часто связывали скрежет зубов во сне у детей с глистами 😬

Ну и обосновывали такую версию развития бруксизма приблизительно так: если у ребенка есть глисты, они  заставляют ребенка ночью скрипеть зубами.

На самом деле, это миф. Связь между глистами и бруксизмом у детей — не подтверждается учеными и исследователями. Более того, на медицинских ресурсах такое понятие вообще не встречается.

В это же время, у ребенка могут быть глисты и бруксизм одновременно, но это две отдельные, не связанные причинно-следственными связями проблемы.

Заметили, что ребенок скрепит зубами во сне?

Причины бруксизма у взрослых или почему люди скрипят зубами во сне?

Бруксизм — не всегда стоматологическая проблема. Соответственно, в зависимости от случая, лечение проводит стоматолог-терапевт, невролог, психотерапевт, лор или гастроэнтеролог.

Разберем детальнее основные причины бруксизма.

Психологические причины

Непроизвольные мышечные сокращения и скрежет зубами могут развиться в результате эмоциональной нестабильности, регулярных стрессов, эмоциональных перегрузок и перенапряжения.

Часто именно психологические факторы становятся причиной появления бруксизма у бизнесменов и людей, которые занимают высокие руководящие должности.

Неврологические причины

Вызвать бруксизм могут неврологические причины — нарушения в центральной и периферической системах.

Заболевание сопровождается:

• нарушением сна;
• храпом;
• ночными кошмарами;
• апноэ (приостановкой дыхания).

Стоматологические причины

Заболевание может развиваться в результате отклонений в строении и функционировании зубочелюстной системы:

• аномалий зубов;
• неправильного прикуса;
• сверхкомплектных зубов;
• скученности зубов;
• нарушений целостности зубного ряда;
• некачественного лечения зубов;
• неправильно подобранных зубных протезов;
• некачественного ортодонтического лечения.

Отклонения в развитии зубочелюстного аппарата приводят к неравномерному распределению жевательных нагрузок, поэтому мышцы работают неправильно и перенапрягаются, в результате чего у пациента наблюдаются ночные спазмы.

Далее в статье мы не будем рассказывать психологическом и неврологическим бруксизме — остановимся на стоматологических случаях.

Симптомы бруксизма

В большинстве случаев, ночной скрежет зубами наблюдается короткими интервалами, в среднем, по 10 секунд каждый. Иногда пациент замечает, что у него болит челюсть после сна.

Также, симптомами бруксизма могут быть регулярные:

• головные боли, головокружения, сонливость;
• визуально заметное изменение формы и убыль зубной ткани.

Последствия или чем опасен бруксизм?

Негативное влияние бруксизма на здоровье зубов практически незаметно в короткой перспективе, но если проблему игнорировать, у пациента появляются:

• трещины зубной эмали;
• разрушение коронок зубов;
• истончение эмали и повышенная чувствительность зубов;
• заметное ухудшение эстетики улыбки;
• шаткость зубов;
• нарушение прикуса;
• патологическая стираемость зубов.

Диагностика заболевания

Диагностика заболевания в кресле стоматолога включает:

• сбор анамнеза;
• осмотр ротовой полости.

В некоторых случаях, стоматолог-терапевт назначает пациенту пройти дополнительное обследование — полисомнографию — исследование качества и процессов во сне, а также обследование у психотерапевта. Эти процедуры позволяют лучше изучить особенности организма и причины, по которым пациенты скрипят зубами.

Также, врач может предложить пациенту обследование с помощью специальных ночных капп, которые создаются на основе оттисков челюстей. Пациент спит с каппой, затем передает ее для анализа в стоматологию. Каппа для сна позволяет врачу определить на какие зубы приходится большая нагрузка во время сна.

Каппа от бруксизма защищает зубы от стирания во время сна

Как лечат бруксизм

Особенности и план лечения зависят от каждого конкретного случая.

Врач-стоматолог назначает пациенту:

• препараты магния и кальция;
• витамин В;
• легкие седативные и снотворные препараты.

Также, стоматолог-терапевт подключает к лечению коллег: стоматолога-ортопеда, стоматолога-ортодонта и пародонтолога. Если у пациента нет отклонений зубочелюстной системы, пациенту изготавливают каппу, которая позволит уменьшить нагрузку на зубы и стирание эмали во сне.

Если же у пациента есть отклонения зубочелюстной системы (скученность зубов, неправильный прикус), после улучшения его состояния врачи назначают:

• установку брекетов;
• замену устаревших или некачественных пломб;

• шинирование;
• протезирование;
• вживление имплантов (для восстановления зубного ряда).

Также, в качестве психотерапии, пациенту рекомендуют методики для релаксации и повышению самоконтроля. Это могут быть различные тренинги, арт-терапия, массажи, прогрев мышц с помощью компрессов.

Может ли пациент избавиться от бруксизма без врачей?

Нет, потому что причины бруксизма могут быть разные: без обследования у специалистов пациент не сможет определить, что именно вызывает скрип зубами во сне.

В это же время, пациент может выполнять дополнительные домашние процедуры:

• просить близких делать массаж шеи и спины перед сном;
• снимать напряжение мускул челюстей с помощью теплых компрессов;
• медитировать перед сном;
• пить успокаивающий чай за несколько часов до сна.

Методики народной медицины для лечения бруксизма — тоже малоэффективны. Стоматологи D.Ante рекомендуют сразу обратиться за помощью к врачам.

Профилактика бруксизма

Во-первых, чтобы свести к минимуму развитие ночного скрежета зубами, пациенту необходимо позаботиться о психологическом состоянии: меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

Во-вторых, пациенту необходимо уделять больше внимания здоровью зубов и десен. Врачи рекомендуют всем пациентам регулярно посещать профилактические консультации у стоматолога, не откладывать лечение зубов на потом, а после удаления зубов — восстанавливать целостность зубного ряда имплантами.

Также, если у пациента есть скученность зубов или нарушения прикуса, стоматологи рекомендуют проконсультироваться с ортодонтом: это не всегда установка брекетов, в некоторых ситуациях исправить положение зубов можно с помощью съемных капп — элайнеров.

Если у вас остались вопросы о бруксизме и его лечении — вы всегда можете задать вопрос в чате на сайте D.Ante, позвонить в нашу клинику и записаться на консультацию к стоматологу-терапевту.