Часто бывает, что скрип зубами во сне — проблема родственников и близких, которые пугаются страшных ночных звуков, а не человека, который их создает. Особенно, если перед сном посмотреть фильм ужасов…
А если утром спросить: «Ты что там жуешь по ночам», — человек скажет, что ничего не жует и вообще, со сном все в порядке 🤔
В этой статье Анна Шабрина, стоматолог-терапевт киевской клиники D.Ante, расскажет, почему развивается и как проявляется бруксизм у взрослых и детей, как влияет на здоровье и почему важно обратиться к врачу за лечением.
Что такое бруксизм?
Бруксизм — это непроизвольный скрежет зубами во время сна, который происходит в результате спазмов жевательных мышц.
На начальных стадиях человек не замечает проблему (он же спит 😂). Как правило, скрежет зубами замечают родные и близкие. Тем не менее, бруксизм встречается у каждого десятого взрослого человека, среди детей — у каждого четвертого.
Бруксизм в долгосрочной перспективе — большая опасность для здоровья зубов
Почему ребенок во сне скрипит зубами
Бруксизм у детей чаще всего вызван стрессом, испугом, тревожностью или конфликтами со сверстниками, которые происходят в течение дня. Так дневные психологические проблемы становятся причиной скрежета зубами по ночам.
Также, часто ребенок во сне скрипит зубами во время смены молочных зубов на постоянные.
Интересное по теме: Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать родителям
Интересный факт про детский бруксизм
Наши предки часто связывали скрежет зубов во сне у детей с глистами 😬
Ну и обосновывали такую версию развития бруксизма приблизительно так: если у ребенка есть глисты, они заставляют ребенка ночью скрипеть зубами.
На самом деле, это миф. Связь между глистами и бруксизмом у детей — не подтверждается учеными и исследователями. Более того, на медицинских ресурсах такое понятие вообще не встречается.
В это же время, у ребенка могут быть глисты и бруксизм одновременно, но это две отдельные, не связанные причинно-следственными связями проблемы.
Заметили, что ребенок скрепит зубами во сне?
Причины бруксизма у взрослых или почему люди скрипят зубами во сне?
Бруксизм — не всегда стоматологическая проблема. Соответственно, в зависимости от случая, лечение проводит стоматолог-терапевт, невролог, психотерапевт, лор или гастроэнтеролог.
Разберем детальнее основные причины бруксизма.
Психологические причины
Непроизвольные мышечные сокращения и скрежет зубами могут развиться в результате эмоциональной нестабильности, регулярных стрессов, эмоциональных перегрузок и перенапряжения.
Часто именно психологические факторы становятся причиной появления бруксизма у бизнесменов и людей, которые занимают высокие руководящие должности.
Неврологические причины
Вызвать бруксизм могут неврологические причины — нарушения в центральной и периферической системах.
Заболевание сопровождается:
- нарушением сна;
- храпом;
- ночными кошмарами;
- апноэ (приостановкой дыхания).
Стоматологические причины
Заболевание может развиваться в результате отклонений в строении и функционировании зубочелюстной системы:
- аномалий зубов;
- неправильного прикуса;
- сверхкомплектных зубов;
- скученности зубов;
- нарушений целостности зубного ряда;
- некачественного лечения зубов;
- неправильно подобранных зубных протезов;
- некачественного ортодонтического лечения.
Отклонения в развитии зубочелюстного аппарата приводят к неравномерному распределению жевательных нагрузок, поэтому мышцы работают неправильно и перенапрягаются, в результате чего у пациента наблюдаются ночные спазмы.
Далее в статье мы не будем рассказывать психологическом и неврологическим бруксизме — остановимся на стоматологических случаях.
Симптомы бруксизма
В большинстве случаев, ночной скрежет зубами наблюдается короткими интервалами, в среднем, по 10 секунд каждый. Иногда пациент замечает, что у него болит челюсть после сна.
Также, симптомами бруксизма могут быть регулярные:
- головные боли, головокружения, сонливость;
- визуально заметное изменение формы и убыль зубной ткани.
Последствия или чем опасен бруксизм?
Негативное влияние бруксизма на здоровье зубов практически незаметно в короткой перспективе, но если проблему игнорировать, у пациента появляются:
- трещины зубной эмали;
- разрушение коронок зубов;
- истончение эмали и повышенная чувствительность зубов;
- заметное ухудшение эстетики улыбки;
- шаткость зубов;
- нарушение прикуса;
- патологическая стираемость зубов.
Диагностика заболевания
Диагностика заболевания в кресле стоматолога включает:
- сбор анамнеза;
- осмотр ротовой полости.
В некоторых случаях, стоматолог-терапевт назначает пациенту пройти дополнительное обследование — полисомнографию — исследование качества и процессов во сне, а также обследование у психотерапевта. Эти процедуры позволяют лучше изучить особенности организма и причины, по которым пациенты скрипят зубами.
Также, врач может предложить пациенту обследование с помощью специальных ночных капп, которые создаются на основе оттисков челюстей. Пациент спит с каппой, затем передает ее для анализа в стоматологию. Каппа для сна позволяет врачу определить на какие зубы приходится большая нагрузка во время сна.
Каппа от бруксизма защищает зубы от стирания во время сна
Как лечат бруксизм
Особенности и план лечения зависят от каждого конкретного случая.
Врач-стоматолог назначает пациенту:
- препараты магния и кальция;
- витамин В;
- легкие седативные и снотворные препараты.
Также, стоматолог-терапевт подключает к лечению коллег: стоматолога-ортопеда, стоматолога-ортодонта и пародонтолога. Если у пациента нет отклонений зубочелюстной системы, пациенту изготавливают каппу, которая позволит уменьшить нагрузку на зубы и стирание эмали во сне.
Если же у пациента есть отклонения зубочелюстной системы (скученность зубов, неправильный прикус), после улучшения его состояния врачи назначают:
- установку брекетов;
- замену устаревших или некачественных пломб;
- шинирование;
- протезирование;
- вживление имплантов (для восстановления зубного ряда).
Также, в качестве психотерапии, пациенту рекомендуют методики для релаксации и повышению самоконтроля. Это могут быть различные тренинги, арт-терапия, массажи, прогрев мышц с помощью компрессов.
Может ли пациент избавиться от бруксизма без врачей?
Нет, потому что причины бруксизма могут быть разные: без обследования у специалистов пациент не сможет определить, что именно вызывает скрип зубами во сне.
В это же время, пациент может выполнять дополнительные домашние процедуры:
- просить близких делать массаж шеи и спины перед сном;
- снимать напряжение мускул челюстей с помощью теплых компрессов;
- медитировать перед сном;
- пить успокаивающий чай за несколько часов до сна.
Методики народной медицины для лечения бруксизма — тоже малоэффективны. Стоматологи D.Ante рекомендуют сразу обратиться за помощью к врачам.
Профилактика бруксизма
Во-первых, чтобы свести к минимуму развитие ночного скрежета зубами, пациенту необходимо позаботиться о психологическом состоянии: меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни, правильно питаться.
Во-вторых, пациенту необходимо уделять больше внимания здоровью зубов и десен. Врачи рекомендуют всем пациентам регулярно посещать профилактические консультации у стоматолога, не откладывать лечение зубов на потом, а после удаления зубов — восстанавливать целостность зубного ряда имплантами.
Также, если у пациента есть скученность зубов или нарушения прикуса, стоматологи рекомендуют проконсультироваться с ортодонтом: это не всегда установка брекетов, в некоторых ситуациях исправить положение зубов можно с помощью съемных капп — элайнеров.
Если у вас остались вопросы о бруксизме и его лечении — вы всегда можете задать вопрос в чате на сайте D.Ante, позвонить в нашу клинику и записаться на консультацию к стоматологу-терапевту.
