fbpx
Переключить на
язык
что можно и нельзя делать после профгигиены?
Гусарук Вадим

Гусарук Вадим

Стоматолог-гігієніст у клініці D.Ante

Зміст

Що потрібно і що не можна робити після професійного чищення зубів

Професійне чищення зубів рекомендоване всім пацієнтам. Процедура дозволяє зменшити кількість бактерій в роті і ймовірність запалення ясен, а також — покращує естетику зубів.

Правда, щоб надовго зберегти білі зуби і здорові ясна, однією чистки недостатньо: необхідно дотримуватися рекомендацій лікаря-гігієніста.

Чому це так важливо, що можна і що не можна робити після чистки — давайте розбиратися 😉

Що буде, якщо ігнорувати рекомендації лікаря?

Якщо коротко — зуби забарвлюються, темніють, а ще — можна пошкодити емаль. Як результат, підвищується чутливість зубів на подразники (холодне, гаряче, кисле і солодке).

А тепер розповімо докладніше. На емалі знаходиться пелликула — прозора органічна плівка, яка утворюється з глікопротеїнів слини. Вона захищає емаль від різних подразників і стоншування.

Пеллікула знімається під час будь-якого очищення зубів (і домашнього, і в кріслі стоматолога). Зазвичай вона відновлюється вже через 20-30 хвилин після чищення.

Далі все логічно: якщо пелликула не захищає емаль, значить, недотримання рекомендацій стоматолога призводить до її пошкодження або витончення.

Цікаве по темі: Зубний камінь: чому з’являється і як прибрати

Пошкодження емалі — незворотний процес. Вона не відновлюється ні самостійно, ні з допомогою маніпуляцій стоматолога.

Що потрібно зробити після професійного чищення зубів

Замінити зубну щітку

На зубній щітці, як її не промивай після чистки, розвиваються і живуть бактерії. Вони можуть стати причиною запалення ясен, тому після профчистки зубів потрібно замінити щітку.

Читайте також: Як вибрати зубну щітку?

Щоб зменшити кількість бактерій, які потрапляють в ротову порожнину, лікарі рекомендують міняти зубну щітку кожні 2-3 місяці або ж — після проведення профгігієни.

Підібрати щадну зубну пасту

І це — не менш важливо, ніж заміна зубної щітки.

Припустимо, до проведення процедури пацієнт використовував пасту з високим вмістом абразивних елементів, щоб трохи освітлити зуби. Якщо ж продовжити використовувати таку пасту після професійної гігієни, коли захисна плівка пошкоджена — можна легко пошкодити емаль.

Лікарі рекомендують використовувати низькоабразивні пасти з великим вмістом фтору і кальцію. Така паста не тільки не зашкодить, але і зміцнить зуби за рахунок корисних компонентів.

Абразивність зубної пасти (Relative dentin abrasivity або RDA) — індекс, який показує здатність пасти руйнувати структуру емалі та дентину зубів під час чищення.

Щоб підібрати підходящу зубну пасту для ваших зубів, рекомендуємо проконсультуватися зі стоматологом, а при покупці засобів гігієни — звертати увагу на індекс RDA:

Як вибрати зубну пасту?

Стоматологи клініки D.Ante рекомендують пацієнтам після професійної гігієни зубів користуватися пастами з RDA <80.

Використовувати спеціальні гелі та мазі

У перші кілька днів після процедури у пацієнта може з’явитися підвищена чутливість зубів і невелика кровоточивість ясен.

Якщо ж чутливість і кровоточивість доставляє сильний дискомфорт, лікар може призначити спеціальні гелі або мазі з протизапальним і загоювальним ефектом.

Дотримуватися правил гігієни ротової порожнини

Тут все просто: ретельно чистити зуби два рази в день, користуватися ополіскувачем, флосом або іригатором після їжі.

Також, після професійної чистки зубів, лікарі рекомендують використовувати ополіскувачі без вмісту спирту.

Скорегувати раціон харчування

Раціон повинен включати не тільки м’яку, але і тверду їжу, яка зменшує кількість м’якого нальоту на зубах.

Крім цього, важливо вживати продукти з вмістом кальцію, калію, магнію і фосфору та інших корисних речовин.

Вчасно відвідувати консультації

Лікарі рекомендують відвідувати консультації та проводити професійну чистку зубів — раз на півроку.

При цьому, важливо пам’ятати, що процеси в ротовій порожнині у всіх людей протікають по-різному. Як результат, одним пацієнтам потрібно проводити профгігіену рідше, а іншим — частіше.

Про те, як часто вам потрібно проводити видалення нальоту і каменю на зубах — розповість ваш стоматолог-гігієніст під час консультації.

Вам може бути цікаво: Чому професійна чистка зубів — обов’язкова і регулярна процедура

Что нужно обязательно сделать после профгигиены

Давно не були на консультації у стоматолога?

з 9:00 до 21:00

Ми не нав’язуємо непотрібних процедур, тому чесно скажемо,
чи потрібно вам проводити профгігіену

Що не можна робити після чищення

У перші дні після профгігієни зуби сильніше фарбуються, тому, щоб зберегти білизну зубів, рекомендуємо:

Полоскати порожнину рота концентрованими трав'яними настоями

Часто пацієнти допускають цю помилку, коли після процедури кровоточать ясна. Теоретично, трав’яні розчини можуть зміцнити ясна, але разом з цим — стати причиною потемніння зубів.

Якщо ж ясна кровоточать, ви завжди можете проконсультуватися з лікарем. Він порекомендує засіб для полоскання рота, який не вплине на відтінок зубів.

Палити

Курців дуже складно змусити відмовитися від шкідливої звички — навіть на кілька днів. Але, все ж, ми рекомендуємо:

  • не курити відразу ж після процедури (як можна довше);
  • звести до мінімуму кількість перекурів в перші два-три дні після чистки.

Вживати фарбуючі продукти

Не назавжди — на два-три дні.

Що не можна їсти після чистки зубів:

  • фарбуючі овочі та фрукти (буряк, малина та ін.);
  • алкоголь з барвниками (наприклад, червоне вино);
  • кава і чай;
  • сильно холодна, гаряча і кисла їжа;
  • газовані напої (наприклад, Pepsi);
  • продукти з штучними барвниками (наприклад, фруктове морозиво).

Якщо дуууже сильно хочеться, можна випити кави або чай через трубочку, щоб мінімізувати контакт напою з емаллю зубів. Також, після прийому напою, рекомендуємо прополоскати рот водою або ополіскувачем.

Що не треба робити після профгігієни

Можна їсти після професійного чищення зубів?

Можна, можливо.

Правда, тільки продукти, які не містять багато кислот і барвників.

Про стоматологію — простою мовою

Підпишіться на освітню розсилку
і отримуйте регулярні листи з корисними
статтями про всі аспекти стоматології

Висновки

Якщо розібратися, можна виділити три основні рекомендації стоматолога-гігієніста після профгігієни:

  • правильно доглядати за ротовою порожниною;
  • збалансовано харчуватися;
  • в перший час відмовитися від напоїв і продуктів, які можуть пофарбувати зуби.

При цьому, потрібно розуміти, що в деяких ситуаціях лікар може призначити розчини для полоскання або мазі для зміцнення ясен.

Ось і всі рекомендації.

Якщо у вас залишилися питання або давно плануєте видалити зубний камінь — приходьте в стоматологію D.Ante на Олімпійській. Ми проведемо консультацію і розповімо деталі процедури.

Читайте також:

Запис на прийом в D.Ante

Про стоматологію 🦷 —
простою мовою

Один раз на місяць 🗓  надсилаємо підбірку статей про стоматологічні послуги (пишемо про те, що найчастіше питають наші пацієнти) до вашої поштової скриньки 📩