Что нужно и что нельзя делать после профессиональной чистки зубов

Профессиональная чистка зубов рекомендована всем пациентам. Она позволяет уменьшить количество бактерий во рту и вероятность воспаления десен, а также — улучшает эстетику зубов.

Правда, чтобы надолго сохранить белые зубы и здоровые десна, одной чистки недостаточно: необходимо соблюдать рекомендации врача-гигиениста.

Почему так важно знать, что можно и что нельзя делать после чистки. Статью подготовил Вадим Гусарук, стоматолог-гигиенист киевской клиники D.Ante.

Что будет, если игнорировать рекомендации врача?

Если коротко — зубы окрашиваются, темнеют, а еще — можно повредить эмаль. Как результат, повышается чувствительность зубов на раздражители (холодное, горячее, кислое и сладкое).

А теперь расскажем подробнее. На эмали находится пелликула — прозрачная органическая пленка, которая образуется из гликопротеинов слюны. Она защищает эмаль от различных раздражителей и истончения.

Пелликула снимается во время любой чистки зубов (и домашней, и в кресле стоматолога). Обычно она восстанавливается уже через 20-30 минут после чистки.

Дальше все логично: если пелликула не защищает эмаль, значит, несоблюдение рекомендаций стоматолога приводит к ее повреждению или истончению.

Читайте в нашем блоге: Зубной камень: почему появляется и как убрать

Повреждение эмали — необратимый процесс. Она не восстанавливается ни самостоятельно, ни с помощью манипуляций стоматолога

Что нужно сделать после профессиональной чистки зубов

Заменить зубную щетку

На зубной щетке, как ее не промывай после чистки, развиваются и живут бактерии. Они могут стать причиной воспаления десен, поэтому после профчистки зубов нужно заменить щетку.

Читайте в нашем блоге: Как выбрать зубную щетку?

Чтобы уменьшать количество бактерий, которые попадают в ротовую полость, врачи рекомендуют менять зубную щетку каждые 2-3 месяца или же — после проведения профгигиены

Подобрать щадящую зубную пасту

И это — не менее важно, чем замена зубной щетки.

Допустим, до проведения процедуры пациент использовал пасту с высоким содержанием абразивных элементов, чтобы немного осветлить зубы. Если же продолжить использовать такую пасту после профессиональной гигиены, когда защитная пленка повреждена — можно легко повредить эмаль.

Врачи рекомендуют использовать низкоабразивную пасту с большим содержанием фтора и кальция. Такая паста не только не навредит, но и укрепит зубы за счет полезных компонентов.

Абразивность зубной пасты (Relative dentin abrasivity или RDA) — индекс, который показывает способность пасты разрушать структуру эмали и дентина зубов во время чистки.

Чтобы подобрать подходящую зубную пасту для ваших зубов, рекомендуем проконсультироваться со стоматологом, а при покупке средств гигиены — обращать внимание на индекс RDA:

Стоматологи клиники D.Ante рекомендуют пациентам после профессиональной гигиены зубов пользоваться пастами с RDA <80

Использовать специальные гели и мази

В первые несколько дней после процедуры у пациента может появиться повышенная чувствительность зубов и небольшая кровоточивость десен.

Если же чувствительность и кровоточивость доставляет сильный дискомфорт, врач может назначить специальные гели или мази с противовоспалительным и заживляющим эффектом.

Соблюдать правила гигиены ротовой полости

Здесь все просто: тщательно чистить зубы два раза в день, пользоваться ополаскивателем, флоссом или ирригатором после еды.

Также, после профессиональной чистки зубов, врачи рекомендуют использовать ополаскиватели без содержания спирта.

Скорректировать рацион питания

Рацион должен включать не только мягкую, но и твердую пищу, которая уменьшает количество мягкого налета на зубах.

Кроме этого, важно употреблять продукты с содержанием кальция, калия, магния и фосфора и других полезных веществ.

Вовремя посещать консультации

Врачи рекомендуют посещать консультации и проводить профессиональную чистку зубов — раз в полгода.

При этом, важно помнить, что процессы в ротовой полости у всех людей протекают по-разному. Как результат, одним пациентам нужно проводить профгигиену реже, а другим — чаще.

О том, как часто вам нужно проводить удаление налета и камня на зубах — расскажет ваш стоматолог-гигиенист вовремя консультации.

Читайте в нашем блоге: Почему профессиональная чистка зубов — обязательная и регулярная процедура

Что нельзя делать после чистки

В первые дни после профгигиены зубы сильнее окрашиваются, поэтому, чтобы сохранить белизну зубов, рекомендуем:

Полоскать полость рта концентрированными травяными настоями

Часто пациенты допускают эту ошибку, когда после процедуры кровоточат десны. Теоретически, травяные растворы могут укрепить десна, но вместе с этим — стать причиной потемнения зубов.

Если же десны кровоточат, вы всегда можете проконсультироваться с лечащим врачом. Он порекомендует средство для полоскания рта, которое не повлияет на оттенок зубов.

Курить

Курильщиков очень сложно заставить отказаться от вредной привычки — даже на несколько дней. Но, все же, мы рекомендуем:

• не курить сразу же после процедуры (как можно дольше);
• свести к минимуму количество перекуров в первые два-три дня после чистки.

Употреблять красящие продукты

Не навсегда — на два-три дня.

Что нельзя есть после чистки зубов:

• красящие овощи и фрукты (свекла, малина и пр.);
• алкоголь с красителями (например, красное вино);
• кофе и чай;
• сильно холодная, горячая и кислая еда;
• газированные напитки (например, Pepsi);
• продукты с ненатуральными красителями (например, фруктовое мороженое).

Если ооочень сильно хочется, можно выпить кофе или чай через трубочку, чтобы минимизировать контакт напитка с эмалью зубов. Также, после приема напитка, рекомендуем прополоскать рот водой или ополаскивателем.

Можно ли есть после профессиональной чистки зубов?

Можно.

Правда, только продукты, которые не содержат много кислот и красителей.

Выводы

Если разобраться, можно выделить три основные рекомендации стоматолога-гигиениста после профгигиены:

• правильно ухаживать за ротовой полостью;
• сбалансировано питаться;
• в первое время отказаться от напитков и продуктов, которые могут окрасить зубы.

При этом, нужно понимать, что в определенных ситуациях врач может назначить растворы для полоскания или мази для укрепления десен.

Вот и все рекомендации.

Если у вас остались вопросы или давно планируете удалить зубной камень — приходите в стоматологию D.Ante на Олимпийской. Мы проведем консультацию и расскажем детали процедуры.